Категория: Спорт

Мы спросили врача спортивной медицины и кардиолога. Зачем отслеживать пульс при физических нагрузках Когда вы находитесь в покое, пульс, или частота сердечных сокращений (ЧСС), составляет...

Среди значкистов есть не только молодые атлеты. Поговорили с людьми, которые присоединились к движению ГТО в разном возрасте, вместе с федеральным проектом «Спорт — норма...

Неважно, сколько у вас мидихлориан. Рыцари‑джедаи совершают невероятные прыжки и сальто, кружатся с лазерными мечами, легко балансируют на движущихся объектах. Можно предположить, что во время...

Хорошая разминка на 11 минут. Эта тренировка поможет укрепить мышцы спины и живота, а также поработать над стабильностью плечевых суставов. Можете делать этот короткий комплекс...